ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ

Βουρτσίζουμε τα δόντια μας ανά τεταρτιμόριο.

Η κίνησή μας περιλαμβάνει δύο-δύο το πολύ δόντια.

Προσπαθούμε η βούρτσα μας να περάσει από όλες τις επιφάνειες των δοντιών, δηλαδή - και από την έξω - και την μέσα πλευρά - και μασητικά και στα μεσοδόντια τμήματα.

Ο χρόνος που απαιτείται είναι 4-5 λεπτά, (περίπου 1 λεπτό ανά τεταρτιμόριο).

Δεν χρησιμοποιούμε καθημερινά αντισηπτικά διαλύματα, διότι μεταβάλουν την σταθερότητα της στοματικής χλωρίδας. Τα χρησιμοποιούμε 2-3 ημέρες και μετά σταματάμε 3-4 μέρες …

Επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για check up.

Καλύτερα αποτελέσματα μπορούμε να πετύχουμε με την χρήση νήματος και με βουρτσάκι μεσοδοντίων.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνουμε όταν υπάρχει ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα.